Қалпына келтіру, шашты емдеу, шашты ішінен сауықтыру, шаш күтімі, шаш терісін

Жағдай бойынша шаш туралы айтуға болады адам денсаулығы. Майда және кеуекті кірпіктерді, ұштанған, шаштағы, зуд тері қабатының, шаш жоғалту — барлық бұл факторлар көрсетеді ішкі ағзаның жағдайы. Басты міндет reconstructions жіп және пияз — білуге себебін олардың мағынасы, және содан кейін ғана жүгінуге терапия, дәрі-дәрмекпен немесе халық медицинасы.

күтім және қалпына келтіру шаш

Себебін жай-күйі нашарланған шашқа арналған

  • Тұқым қуалайтын фактор
  • Қалқанша без қызметінің бұзылуы
  • Telogen алопеция — ауру кезінде, шаш, әлі де тұрып фазасындағы өсу ауысады тыныштық фазасында
  • Autoimmune аурулары
  • Темірдің жетіспеуі
  • Жіті жетіспеушілігі, витаминдер мен минералдар
  • Жұқпалы дертін бас, тәрізді дерматит немесе себорея
  • Өткір реакция күйзеліс
  • Қатаң әсер шашты: фенмен кептіру, бояу шашқа арналған сусабындарды қолдану с сульфатами, сондай-ақ әр түрлі модельдеуші гельдерді, лактар, балауыздан
  • Сыртқы фактор: жел, аяз, суық және басқалар
  • Қоршаған ортаның ластануы
Маңызды: Белгісі қатар, бұл шаш ауырады, міндетті емес болып, оларды жоғалту немесе сыну. Күю жіп күн, құрғақтық немесе шамадан тыс майлылығы, сондай-ақ дәлелдейді сіздің локонам көмек қажет.

Емдеу жіп ішінен: витаминдер және тамақтану

Сонымен қатар, сіз жейді, тікелей байланысты сұлулық сіздің шаш үлгісі. Көшу белгілі бір өнімдер көмектеседі жеңе нақты проблемаларға икемді етеді.

Егер сіздің шаш талын тым майлы, ограничьте үшін қуырылған және майлы тамақтар. Сіздің таңдау — постные сортты балық, құс, сондай-ақ барлық түрлі көкөністер.

күтім және қалпына келтіру шашқа арналған құралдар

Кезінде жұмсақ, икемді етеді және тері қабатының бас қосыңыз-рацион азық құрамында күкірт (жұмыртқа, пияз және сарымсақ, қояншөп), мыс (теңіз өнімдері, қиярлар, кәдіштер және май қышқылдарының (майлы сорттары балық, жаңғақ, авокадо). Құтылу siccitas жіп көмектеседі таза ауыз су, егер ішуге, оның саны 1,5 л тәулігіне.

Кезінде tarnishing икемді етеді құтқарады мырыш, олар бай теңіз өнімдері, жұмыртқа, ет, сүт, қара нан.

Жоғалған жағдайда түсті шаш және бейімділігі ерте седине тоқтатыңдар таңдау банандар, авокадо, сүтте. Бұл өнімдерде ерекше амин қышқылы жауап беретін бояуды қыл — тирозин.

Қартаюға қарсы шаш көмектеседі микроэлемент кремний. Бұл таралу бойынша екінші элемент планетада, бірақ кедейлік топырақ, онда өсіріледі мәдениет, шаш зардап шегеді оның кемшілігі. Кремний сирек кіреді, дәріхана кешендері микроэлементтер, сондықтан тырысыңыз, оны тағаммен. Үздік көзі элементі болып табылады түбір көкөністер мен жеміс-жидектер, әсіресе байытылған кремний топырақты, сондай-ақ, қоңыр күріш, ауыз су орта қаттылық.

Шаш жоғалту жүреді тапшылығы темір, йод, а витамині E. Йод табуға болады теңіз водорослях және морепродуктах, темір — тауық жұмыртқада, етте, бауырда, морковке, витамин E — өсімдік және сары майдан жасалған, тауық жұмыртқа.

Қатысуымен А витамині (ретинол) организмге әзірлейді меншікті коллаген және қартаю. Қалыптастыратын қабілетін ретинол үшін таптырмас сіздің икемді етеді. Көп А дәрумені ұсталады морковке, белокочанной қырыққабат, тыкве, майлы балықта, сүтте және сүт өнімдерінде, бауыр.

Тапшылығынан C витамині шашты тусклыми бастайды ломаться, расслаиваться ұшында, оңай зақымданбауы тиіс және выпадать. Аскорбин қышқылы қан айналысын жақсартып, бас терісінің арқасында бұйра өсуде интенсивнее, ал шаш бекітіліп, табиғи күшін және табиғи жылтыр. С витаминінің көп қырыққабат (түрлі-түсті, белокочанной, брюссель), аскөк, шиповнике, смородине, рябине, яблоках, мандарин, картошке, свекле.

Үшін өте маңызды күшті және жансыз шаш ұзындығы тобындағы витаминдер B.

  • Дәрумені B1, немесе тиамин, жауап береді қылдың беріктігін және табиғи түсін. Орнын толтыру үшін тиамин организмде көбірек жеңіз жаңғақ, бұршақ, картоп, ірі тартылған ұн, кебек, бауырынан паштет.
  • B6 (пиридоксин) кедергі құрғақ тері жамылғысының. Оның тапшылығы жиі әкеледі зуду және қайызғаққа. Көп мөлшерде B6 қатысады vulputate етте, белокочанной қырыққабат, сүт өнімдері, ет субпродуктах, тауық жұмыртқа.
  • Оқшаулап тұр витамині B7 (сондай-ақ, оны деп атайды H немесе биотин). Оның жетіспеушілігі — басты себебі кенеттен поредения шаш және истончения шашты. Биотин ұсталады vitulina, қой еті, шошқа еті, ет субпродуктах, сүт өнімдерінде, жұмыртқада, злаках, бұршақ, қара-жасыл көкөністер, яблоках, апельсинах.
  • күтім және қалпына келтіру шаш дәрумендері
  • Дәрумені B12, әйтпесе называемым кобаламином, өлі дене уақтылы әрекеттенеді, бұл әсер күші мен густоте икемді етеді, денсаулығы терісі. С дәрумені бай теңіз өнімдері, қосымша ет өнімдері, құс еті, соя бұршағы, ет, жұмыртқа.
МАҢЫЗДЫ: Жеткілікті түсуі бүкіл кешенді витаминдер B ағзасына қамтамасыз етеді сіздерге мықты, жылтыр, сау шашты олардың ұзындығына қарамастан.

Бүгін дәріхана алуандығын ұсынады дәрумендік және минералдық кешендер үшін шашты нығайту және тоқтату, олардың жоғалту. Дәрігерлер, әдетте, ұсынады кешені көмектесетін қайтаруға денсаулық локонам кез келген себептері, олардың әлсіреу басқа, гормонды.

Дәрумендер A, C, E, B тобының капсула және таблетка алуға болады ретінде қабылдауға ішіне де қосуға сусабындар мен басқа да құралдар тырнақ күтіміне арналған құралдар.

Маңызды: кіріспес Бұрын қабылдау витаминдер, дәрігермен кеңесіңіз. Маңызды өтуі дәл осы медициналық тексеру емес, сөйлесуге байланысты шаш косметологом немесе шаштараз болып жұмысқа орналасады.

Қалай дұрыс жуу керек, шашты?

Бірінші кезең күту прядями — оларды жуу. Тазалау бұйра рет 10 күн немесе күн сайын — жеке шешім әрбір, шаш жағдайын әсер етпейді. Алайда, егер жуғаннан кейін пайдалансаңыз, лак, гель, көбікті және өзге де сәндегіш өнімдер, онда тазарту жіп жақсы әлдеқайда сирек іс-шара.

Жуып, шашты тым ыстық немесе тым суық су болмайды. Температурасы 35-45 градус — оңтайлы тазарту үшін жіп.

Дұрыс пайдаланыңыз шампунь. Қарамастан пайдасына массаж кезінде вспенивании, жоқ істеу тым агрессивті қозғалыстар. Қадағалаңыз емес жарақаттайды және шашты тым қатты өтінішпен.

Тазалаған кезде басын екі рет сусабынмен жою үшін барлық май және ластану.

МАҢЫЗДЫ: Жанасқанда сусабыны, жайлағышы және шаш маскалары өте мұқият. Осы құралдардың қалдықтары губительно қабілеттілігіне жай-күйі бас терісі мен шашты.

Қалпына келтіру шаш сыртынан: косметикалық құралдар

Дұрыс бағып-күту, өз локонами анықтау қажет олардың түрі. Бар төрт типті шашқа арналған майлы, құрғақ, қалыпты және аралас түрі. Басшылыққа ала отырып, осы ақпаратпен және таңдау керек күтіміне арналған құралдар.

Таңдаймыз қаражат қалпына келтіру үшін шаш

Әдеттегі сусабын құрамында сульфаттар — ерекше заттар, олар өте жақсы орындайды тазарту шаш және тері қабатының бас жоюға құрғақ тері, шашқа арналған. Рәсімінен кейін жуу осындай құралы шаш үлгісі көрінеді, әдетте, шын мәнінде қалдырады. Алайда, қолдану сульфатты косметика бар су асты тастар.

Сульфаттар алаңында таза жеңді жуу қажет май әр локона және тері қоса алғанда, сол ерекше май қажет ағзаға қалай қарсы тосқауыл механикалық зақымданудан және қолайсыз ауа-райы жағдайлары. Жұмыссыз қалып қорғау, кірпіктерді өз күшін жоғалтады айналады сынғыш, әлсіз, пористыми. Осылайша, погоня за сиюминутной сұлулығымен шаш айналады осы адамның денсаулығына зиян шаш.

Маңызды: Таңдаңыз сусабындар "деген sulfate-free". Осындай құралы шашқа қажет үйреніп, бірақ нәтижесі емес, оның көңілін. Өйткені, шынында да әдемі болуы мүмкін тек дені сау бұйра.

Бір сусабынға, тіпті оның құрамында тек табиғи компоненттер қайта құру үшін икемді етеді жетіспейді. Қаражатқа байланысты, олар өзара байланыстарға шашқа жұмсақтық, серпімділік, тегістік, күші жойылды. Осы мақсатта өте жақсы орындайды sulfate-free кондиционерлер мен бальзамдар, олар қолдануға болады әрбір жуу шаш, сондай-ақ маскалар мен құралдары арнайы күтім шаш типі бойынша.

Қоректі, шашты қалпына келтіру, оның құрылымын нығайту, жұмсақ follicles майын жағыңыз. Сіз сатып алуға дайын майы келе жатқан, сызғыш күтім, немесе жүргізуге майлы орау өз бетінше үй жағдайында. Сатып алу дайын құралы, назар аударыңыз. Ең пайдалы шаш үшін мамандар деп атайды репейное, кастор, зәйтүн майы. Үшін шаш икемді етеді пайдаланыңыз сондай-ақ, эфирлер иланг-иланг, қайызғаққа қарсы — вытяжку шай ағашы, жылдам өсу — эфир майы гүлшетен, ылғалдандыру үшін — авокадо майы.

шаш күтімі

Емдеу және күтім бас терісін

Тері басында іспеттес, кожному покрову бүкіл денеге мүмкін құрғақ, қалыпты және майлы. Майлылығы мен siccitas терісі — факторлар, қабілетті тудыруы аурулары.

МАҢЫЗДЫ: алдын алу Үшін шаштағы, бөртпелер, дерматит және басқа да келеңсіз, смягчайте суға шаш жууға арналған. Бұл үшін оны қайнатыңыз.

Дәл анықтаңыз түрі өз икемді етеді пайдаланыңыз косметика ғана шаш типі бойынша. Арттыру кезінде, сезімталдық, бас терісі немесе оның майлылығы дәрігерге хабарласыңыз-дерматологу немесе a trichologist (маманына емдеу саласындағы шашқа арналған), мейрам сіз үшін емдеу.

Қалпына келтіру үй жағдайында шашты. Емдік маска шашқа арналған: рецептер

  • Маска жоғалту. Қоспа үшін сізге перцовая настойка, оны сатып алуға болады дәріханада және кастор майы. Соедините бойынша 1 ст. л. әрбір компонент. Қоспасы вотрите " тері жамылғысы бас, киіңіз полиэтиленді бас киім, выждите 2 сағат, мұқият шайыңыз турады.
  • Маска шашты нығайту. Басын лука измельчите көмегімен үккіштер, қосу пияз 1 ч. л. растопленного су моншасында бал. 1 сағат жағып құрамы барлық ұзындығы бойынша, жылы сумен жуып тастаңыз.
  • Маска қалпына келтіру үшін шаштың ішінен. 1 ст. л. ашытқы ұнтағын айырыңыз (үлкейту үшін 1 ч. л. жылы су. Қосыңыз дрожжам вспененный жұмыртқа ақуыз. Қоспасы ылғал шаш арасына жағыңыз локонам және бас терісіне қалдырыңыз 1 сағат.
  • Маска майлылығы. Лас шаш (дейін жуу, бастың) жағып, айран немесе қатық, қалдырыңыз және 30 минут, содан кейін сусабынмен жуыңыз.
Маңызды: Кез-келген маска болады тиімді, егер басқа, полиэтилен қалпақ, утеплить басын орамалмен, вязаной үйме немесе шарф.

Емдік шаюға арналған құрамдар, шаш

Ополаскивать шашты кейін, олардың әрбір жуу. Бұл ең подкисленной сумен. Мұндай су қорғайды көптеген аурулардың тері жамылғысының және шаш: майлылығы бар, дерматит, қайызғақ, қышынуды, высыпаний.

Рецептер rinsers қалыпты шаш үшін:

  • 2 ст. л. сірке суы 9% 1 л су;
  • шырын бір лимон немесе грейпфрут 1,5 л су.
  • Үшін жылтыр қосыңыз немесе суға 1 қасық алма сірке немесе жарты шай қасық лимон қышқылы.
  • Подсушить майлы шашты болады көмегімен отваров түймедақ, қалақай, жолжелкен, шалфей, зверобоя, гүлшетен.
  • Құрғақ шашқа пайдаланыңыз қою шай, салқындатылған бөлме температурасына дейін қоса отырып, жалбыз.

Және соңында — бірнеше құнды кеңестер шаш күтімі бойынша.

  • Егер сіз сатып алсаңыз сусабындар табиғи құрамдас және дайындайсыз оларды өз бетінше, тоқтатыңдар таңдау кәсіби серияларда косметика, шашқа арналған. Мұндай құралдар дерлік айырмашылығы жоқ бағасы бойынша әдеттегі, оның есесіне пайызы табиғи ингредиенттер, олардың едәуір жоғары.
  • Егер сіз түсінесіз, өз шаш үлгісі жоқ фенмен кептіруге, ойлаңыз бар болса, онда функциялары суық ауаның, өйткені ол травмирует шаш әлдеқайда аз ыстық ықпал ету.
  • қалпына келтіру шаш
  • Егер сіз жақсы көретін кудряшки ауыстырыңыз calidum scutulis арналған папильотки — жұмсақ белдеуін, жұмыс істеңіз протягиваются көмегімен ілгек.
  • Металл тарақтар портят және бас терісін жұмсақ қабаты. Пайдаланыңыз ағаш массаж щетка немесе керек-жарақтар ішінен шошқа қыл.
  • Кезінде entanglement шаш тырыспаңыз сұлы, оларды қайтадан водя олар бойынша щеткамен. Распутайте түйіндер қолмен.
  • Бастаңдар расчесывать жіп ұшына от, біртіндеп жоғарлау - шаралар жасалып келеді.
Маңызды: Ұмтыла отырып белестерін ұзын шаш, көптеген ханымдар бас тартады үнемі ровнять ұштары жіп. Подрезайте, зақымданған, тіпті егер сіз сатысында crescit шаш.

Емдеуге шашты қалай және дәрі-дәрмектермен қатар, халықтық құралдары. Бірақ жақсы болдырмауға іс-шаралар және тұрақты шұғылдану аурулар профилактикасымен шаш. Бұл үшін подберите үшін икемді етеді дұрыс косметика, питайтесь дұрыс және әр түрлі, сондай-ақ пренебрегайте арнайы кетер — бетперде киіп, майлармен, емдік құрамдармен үшін шашты нығайту.

27.09.2018